体質別・ダイエットの落とし穴 痩せにくいのは「体質」が原因かも。「水太り」「気虚」タイプで対策は違います。まずは自分の体質を知ることが大切。体質に合わないダイエットは逆効果。体質改善からのアプローチが成功のカギ。